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<blockquote data-quote="pennangelo" data-source="post: 232135" data-attributes="member: 26812"><p>e oggi, 21 agosto....... Resistere, Resistere, Resistere!</p><p>io, quando ho smesso l'ho fatto di botto.</p><p>da 15 siga al giorno a zero</p><p>e non pensare di fumarne una "tanto è solo una" è l'inizio della fine e fumerai di più di quanto fumavi prima della "sosta"</p><p>Mi ha aiutato molto, i primi giorni di astinenza, pensare "Ma sono più forte io o è più forte sta maledetta". Sono più di 20 anni che ho smesso. Anche se mi disturba stare con chi fuma, non chiedo mai di smettere di fumare, in quanto capisco. E' chiaro che non si è mai "Fuori dal tunnel" ma dopo i primi mesi non ci pensi quasi più fino a quando ti darebbe molto fastidio pensare di accenderti una sigaretta anche dopo un lauto pranzo.</p><p>Dai che ce la fai!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pennangelo, post: 232135, member: 26812"] e oggi, 21 agosto....... Resistere, Resistere, Resistere! io, quando ho smesso l'ho fatto di botto. da 15 siga al giorno a zero e non pensare di fumarne una "tanto è solo una" è l'inizio della fine e fumerai di più di quanto fumavi prima della "sosta" Mi ha aiutato molto, i primi giorni di astinenza, pensare "Ma sono più forte io o è più forte sta maledetta". Sono più di 20 anni che ho smesso. Anche se mi disturba stare con chi fuma, non chiedo mai di smettere di fumare, in quanto capisco. E' chiaro che non si è mai "Fuori dal tunnel" ma dopo i primi mesi non ci pensi quasi più fino a quando ti darebbe molto fastidio pensare di accenderti una sigaretta anche dopo un lauto pranzo. Dai che ce la fai! [/QUOTE]
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